Demi John Wick 3, Keanu Reeves Menerapkan Pola Makan Sehat

Tak hanya latihan fisik, aktor berusia 54 tahun itu juga menerapkan pola makan sehat. Hal ini tak jadi masalah bagi Keanu karena selama ini ia sudah melakukannya sejak lama, dilansir dari Cheat Sheet, 17 Mei 2019,

Reeves tidak punya pantangan khusus demi sehat dan mempertahankan wajahnya yang awet muda dan badannya yang tetap langsing dan fit. Ia hanya menjalankan pola hidup sederhana yang kadang diselingi minuman beralkohol pada agenda tertentu.

Menu yang sering disantapnya antara lain, ayam, nasi, pasta, dan sayuran. Ia memilih makan dalam porsi kecil untuk menghindari kelebihan konsumsi.

Makan dalam porsi kecil membantu dirinya meredakan rasa lapar, serta menghindari keinginan makan sesuatu berlebihan (craving). Selain menjaga pola makan, Reeves berusaha selalu aktif setiap hari. Dia adalah penggemar olahraga hoki, basket, dan angkat beban.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *